شاي الكركديه غني بفيتامين C والمعادن ومضادات الأكسدة المختلفة، كما أنه يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم والقلق. الكركديه، الذي يوازن بين ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول، يوفر أيضًا الراحة من مشاكل الجهاز المناعي والالتهابات.
قم بغلي كوب واحد من الماء في إبريق القهوة أو الغلاية ثم ضعه في كوب يمكن إغلاقه. أضيفي إليه ملعقة صغيرة من الكركديه المجفف، ثم غطيه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة. يمكن استخدام الليمون أو العسل لتنكيه شاي الكركديه، وهو جاهز للاستهلاك بعد تصفيته.